Fuerza, equilibrio y coordinación para personas mayores, dos mañanas a la semana y en grupo reducido. No hace falta haber hecho deporte nunca.
Te decimos si queda plaza, en qué grupo encajas y quedamos un día para que veas la clase.
Para quién es
Para hombres y mujeres mayores que quieren seguir subiendo escaleras, levantándose de una silla y cargando la compra sin ayuda. La clase trabaja la fuerza, el equilibrio y la coordinación, que es lo que más protege frente a las caídas, y cada ejercicio se adapta a cómo está cada uno.
¿Lo buscas para tu madre o tu padre? Llama tú, venid juntos el primer día y la vemos antes de empezar para ponerla en el grupo de su nivel.
Horarios
| Lunes y miércoles | 12:00 y 13:00 |
|---|---|
| Martes y jueves | 9:00, 10:00, 11:00 y 12:00 |
Se eligen dos días a la semana. Ver el horario completo.
Precio
Con plaza del Ayuntamiento de Pamplona: 200 € el curso
De octubre a junio. Es un programa subvencionado y las plazas son limitadas. Se piden aquí, en el gimnasio, en cualquier momento del curso.
Sin plaza: 45 € al mes
Los mismos dos días a la semana. Sin matrícula y sin permanencia.
Preguntas frecuentes
¿Puedo venir a ver una clase antes de apuntarme?
Sí. Llámanos al 601 14 45 79 o déjanos un teléfono aquí abajo y quedamos el día y la hora: así te enseñamos el gimnasio y la clase con calma, sin compromiso.
Tengo alguna molestia o una lesión. ¿Puedo hacer la clase?
Cuéntanoslo antes de empezar y adaptamos los ejercicios. Además tenemos fisioterapia en el mismo centro.
¿Qué hay que traer?
Ropa cómoda y calzado deportivo cerrado. Hay vestuarios con duchas y taquillas con llave.
¿Dónde está y dónde se aparca?
En la calle Abejeras, 35, en Iturrama (Pamplona). La calle es zona azul y el parking de Azpilagaña está a cinco minutos andando. Más datos en contacto.
¿Te llamamos?
Déjanos un teléfono y te llamamos. Puedes rellenarlo tú por tu madre o tu padre.
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