Multifit
Se trata de una actividad enfocada hace un entrenamiento funcional, tratando de utilizar movimientos y ejercicios que realizas en tu vida diaria. El objetivo principal de esta actividad es mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, como cualidades que nos ayudan en nuestro día a día.
Para llevarla a cabo utilizamos tanto ejercicios con nuestro propio cuerpo como con diferentes materiales: TRX, mancuernas, gomas, aros, fitball…
¡Con esta clase conseguirás mejorar tu salud y calidad de vida!