Slow gym

Slow gym

Slow Gym es una actividad en la que se combinan técnicas de diferentes corrientes para trabajar todo el cuerpo con un ritmo tranquilo.

 

Fusionamos ejercicios de pilates, tonificación, stretching,…  haciendo hincapie en la higiene postural, una buena técnica, el uso de la respiración y  buscando un trabajo en armonía de cuerpo y mente.

Esta actividad esta pensada para todos aquellos que busquen liberarse del estrés, trabajar su musculatura postural  y aprender a controlar sus movimientos y su cuerpo

Horarios 2020 – 2021 (a partir del 1 de octubre):

Martes y Jueves: 09:30 – 10:15

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