BodyZen

BodyZen

BodyZen es una actividad que bebe de las corrientes del Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.

 

En esta clase lograras mejorar la postura, tener flexibilidad y ayudar a tu concentración.

Entre los beneficios que que se consiguen al  practicar el BodyZen, se encuentran los siguientes:

  • Control postural
  • Mejora las funciones cardiovasculares
  • Reduce el estrés
  • Mejora la fuerza
  • Se adquiere flexibilidad y equilibrio

Se trabaja todo el cuerpo, desde la cabeza hasta las puntas de los pies, además es recomendable para cualquier tipo de personas que desean liberar su cuerpo y mente.

Horarios:

16:30 Martes y Jueves

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