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CURSILLO QUINCENAL YIN YOGA

El 25 de febrero ponemos en marcha un nuevo cursillo de Yin Yoga.

Los viernes a las 17:00 te esperamos en el Gimnasio Abejeras

¿Que es el Yin Yoga?

El Yin Yoga tiene la capacidad de hacernos parar y llevarnos hacia la calma en este mundo acelerado.

La práctica es fácil pero no por ello sencilla, ya que cada postura se mantiene mínimo 3 minutos en estado de quietud, sin perder en ningún momento el cuidado y respeto al cuerpo.

Usamos apoyos como mantas, tacos, cojines para conseguir ese estado y sentirnos comod@s, dejando la respiración libre y dejándonos sentir cualquier sensación que surja.

Con las diferentes posturas se moviliza la energía de los diferentes meridianos y elementos de la Medicina China.

Las clases serán de 90 minutos, haciendo dos clases al mes.

El cursillo empezará el 25 de febrero y terminará el 27 de mayo.

Fechas:

Febrero: 25

Marzo: 12 y 25

Abril: 1 y 22

Mayo: 13 y 27

Junio: 10

Coste: 75€

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