El 25 de febrero ponemos en marcha un nuevo cursillo de Yin Yoga.
Los viernes a las 17:00 te esperamos en el Gimnasio Abejeras
¿Que es el Yin Yoga?
El Yin Yoga tiene la capacidad de hacernos parar y llevarnos hacia la calma en este mundo acelerado.
La práctica es fácil pero no por ello sencilla, ya que cada postura se mantiene mínimo 3 minutos en estado de quietud, sin perder en ningún momento el cuidado y respeto al cuerpo.
Usamos apoyos como mantas, tacos, cojines para conseguir ese estado y sentirnos comod@s, dejando la respiración libre y dejándonos sentir cualquier sensación que surja.
Con las diferentes posturas se moviliza la energía de los diferentes meridianos y elementos de la Medicina China.
Las clases serán de 90 minutos, haciendo dos clases al mes.
El cursillo empezará el 25 de febrero y terminará el 27 de mayo.
Fechas:
Febrero: 25
Marzo: 12 y 25
Abril: 1 y 22
Mayo: 13 y 27
Junio: 10
Coste: 75€