Tu gimnasio en Pamplona, Navarra

AERÓBIC - STEP

Es una actividad de alta intensidad que se realiza al ritmo de la música y que está dirigida a aquellas personas que desean tonificar y estilizar su figura, pero a las que no les gusta la gimnasia tradicional. Se entrena además la resistencia y la coordinación.

CICLISMO INDOOR

Es, sin duda, el spinning uno de los deportes más aeróbicos, y por ello más eficaz, para quemar calorías. Es la nueva sensación de los gimnasios: una actividad apasionante que engancha con el ritmo de la música y  la motivación del monitor. Cada uno personaliza el grado de dificultad, por lo que es apto para personas con diferente nivel de entrenamiento.

BODY TONO

Es una de las clases colectivas que más engancha. El ritmo, la coreografía y la energía del entrenamiento en grupo hacen que se olvide el esfuerzo y se disfrute entrenando.

No tengas miedo; no está pensado para ponerse súper musculosa, sino para endurecer, desarrollar masa muscular y moldear el cuerpo.

PILATES Y YOGA

Relájate y ponte en forma con nosotros. Gracias al Yoga y al Pilates se obtienen beneficios para todo el cuerpo y mente, proporcionándonos relajación y bienestar general. Sus magníficos resultados no tardan en aparecer.

G.A.P.

Glúteos, abdominales y piernas firmes y trabajados. Con esta actividad  amena y divertida podrás reforzar las partes del cuerpo de las que más te gusta presumir.

AEROBOX

Es combinación del boxeo con  fitness acompañados de música y coreografía sencilla.

Esta práctica de reciente creación surgió como un ejercicio de preparación física con elementos básicos de defensa personal, eliminación del estrés y alta dosis de quemacalorías.

GIMNASIA PARA MAYORES

Programa de ejercicio para mayores de 65 años, subvencionado por el Ayuntamiento de Pamplona, con el objetivo de aumentar la flexibilidad y la fuerza, mejorando la coordinación y equilibrio, para lograr una mayor independencia en nuestra vida diaria.